Voor meer energie, minder klachten en

weer lekker in je vel zitten

Je bent een ambitieuze vrouw..

je staat midden in het leven en je hebt alles graag goed voor elkaar. Met veel liefde zorg je voor je gezin en je staat altijd klaar voor je vriend(inn)en. Op je werk ligt de lat hoog en dat geeft je veel voldoening. De manier waarop jij er bent voor je omgeving staat alleen in schril contrast met de wijze waarop je zorgt voor die allerbelangrijkste persoon, namelijk jezelf.

Volgens de buitenwereld is er niks met je aan de hand, maar jij weet wel beter. Want diep van binnen weet je dat je helemaal niet lekker in je vel zit. Je stoort je eraan dat je gewicht alleen maar toeneemt en je energie steeds minder wordt. Je denkt “waar ben IK gebleven?”

Herken je dit?

  • Volgens jou is er in je leefstijl nauwelijks wat veranderd, maar je kledingmaat wordt alleen maar groter. Met name op je buik lijkt het vet zich permanent te nestelen.

  • Met de jaren krijg je steeds meer last van “vage” klachten, zoals spier & gewrichtspijn, gevoelige darmen en stemmingswisselingen. Het stapelt zich op en je vraagt je af of dit normaal is nu dat je ietsje ouder bent.

  • Je slaapt minder goed en als de wekker gaat ben je vaak nog moe. Je hebt overdag koffie of suiker nodig om door de dag te komen. Buiten het werk heb je geen energie meer voor andere dingen.

  • Je hormonen gaan alle kanten op, maar niet de juiste.

  • Je wil er heel graag iets aan doen. Je voeding aanpassen en meer tijd maken voor jezelf. Maar je weet niet waar je moet beginnen en je bent op zoek naar wat nou precies goed is voor jou.

Zo wil je echt niet verder..

Dit ben jij niet en je wilt je al helemaal niet zo voelen. Het lijkt wel alsof je het niet meer in de hand hebt, je bent de regie over je eigen lichaam kwijt. Je weet dat als je zo blijft doorgaan, je naar een grotere kledingmaat groeit en je energie naar het nul punt zakt. Terwijl je nog zoveel plannen hebt! Soms hoor je vriendinnen zeggen “dit hoort er allemaal bij”, maar voor jou gaat dat niet op.

Voor jou..

is het moment aangebroken om voor een ander pad te kiezen, waarin jij eindelijk jezelf de hoogste prioriteit geeft. Want jij neemt graag het initiatief. Jij bent vastberaden en je wil met de juiste voeding, beweging en een positieve mindset groeien naar de beste versie van jezelf. Je hebt er al veel over gelezen, maar helemaal alleen lukt het je niet. Je bent op zoek naar de juiste persoon die jou daarbij gaat helpen. Want voor jou geldt: waar een wil is, is een weg.

Jacqueline

"Brenda heeft mij enorm geholpen bij de moeilijke overgang van ongezond, futloos, somber en (veel) te zwaar naar een gezonde en energieke leefstijl. Zonder haar deskundige en betrokken begeleiding had ik de stap nooit kunnen zetten.

De kilo's vlogen eraf en ging mijn energieniveau met sprongen omhoog! Brenda kijkt naar jouw specifieke klachten en behoeften en geeft een uitgebreid advies op maat. Ze houdt een vinger aan de pols en je kunt altijd bij haar terecht voor vragen of ondersteuning op moeilijke momenten. Ik kan haar van harte aanbevelen!

Hoe zou het voor je zijn als je: 

  • op een gezonde manier weer je natuurlijke gewicht gaat bereiken, waarbij ook het hardnekkige vet op je buik weer verdwijnt. 

  • je lichaam dusdanig versterkt dat die “vage” klachten verdwijnen. Je hebt je al heel lang niet meer zo energiek & vitaal gevoeld. 

  • weer vol energie door de dag komt en dat je 's avonds nog volop in staat bent om leuke dingen te gaan doen. Je drang naar koffie of suiker veel minder wordt of zelfs helemaal verdwijnt. 

  • je hormonaal weer in balans komt en je weinig tot geen last meer hebt van een vertraagde schildklier, PMS of overgangsklachten. 

  • je precies weet hoe je met voeding je lichaam optimaal ondersteunt om je weer helemaal top te voelen.

Kom langs voor een gratis sessie

Wil jij meer weten over wat jij met mijn methode kunt bereiken? Maak dan nu een afspraak voor een gratis sessie in mijn praktijk of via skype. Je krijgt minimaal drie waardevolle adviezen over de stappen die jij het beste kunt zetten. 

Hoe ik jou kan helpen

1 op 1 begeleiding

Gratis

E-book De Nieuwe JIJ

Gratis

Gratis Start pakket

Neem die stap waar je de rest van je leven profijt van hebt

Over Brenda

Waar was IK gebleven?

Ik weet als geen ander hoe het is om jezelf langzaam uit het oog te verliezen. Die tijd zit nog vers in mijn geheugen en als ik er nu op terugkijk, was er veel meer aan de hand dan alleen mijn gewicht.. 

Voeding & Lifestyle coaching 

Orthomoleculair & hormonaal advies

voor de 40+ vrouw

Harstenhoekplein 4

2587 SN  DEN HAAG

Telefoon: 06-52488017

E-mail: brenda@brendavanwegen.nl

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

KvK nummer 62526030

BTW nummer 204606421B01