Waar verlang jij naar?

Heeft het te maken met hoe je in je vel zit? Je gezondheid in algemene zin of het ouder worden in het bijzonder?

 

De meeste vrouwen die ik begeleid willen maar één ding! Ze willen zich weer lekker voelen! Ze bedoelen dat ze weer lekker in hun vel zitten, er leuk uitzien en volop energie hebben om op een fijne manier hun leven te leven.

Hoe je ouder wordt, daar kun je zeker wat aan doen!

Ouder worden we allemaal, maar de wijze waarop dat gebeurt is verschillend. Wil je het proces veel liever wat vertragen en vitaal blijven? Goed voor jezelf zorgen wordt steeds belangrijker en dat is in ons hectische leven niet zo gemakkelijk. Veel vrouwen hebben te maken met chronische stress, eten voeding die niet goed bij hun past, moeten medicijnen slikken en bewegen over het algemeen te weinig.  

Je kunt veroudering vertragen, de ongemakken van de overgang verminderen en heerlijk in je vel zitten, JIJ ook! Ieder lichaam is anders, we hebben allemaal een andere historie. Het is zo belangrijk om daar rekening mee te houden als je voor een gezond voedingspatroon kiest. Want dat is echt de basis!  

Ik kan jou helpen!

Op een natuurlijke manier je eetpatroon en leefstijl aanpassen heeft vele voordelen. Mijn aanpak is helemaal gericht op de 40+ vrouw die zich gewoon weer lekker wil voelen en op een prettige manier haar leven wil leven. Je ervaart al snel:

  • meer energie

  • een stabiele bloedsuikerspiegel

  • meer stressbestendigheid

  • een mooiere huid, haar en nagels

  • een diepere slaap

  • een beter concentratievermogen en geheugen

  • veel minder overgangsklachten

  • gewichtsverlies

Deze manier van leven heeft ook een positieve invloed op jouw

  • hart en bloedvaten

  • hormonale balans (overgang, vetverbranding, stofwisseling, stressbestendigheid,..)

  • spijsvertering en darmfunctie

  • cholesterolspiegel

  • bloeddruk

Persoonlijke coaching

Workshops

Wil je graag persoonlijke begeleiding en advies dat helemaal is afgestemd op het bereiken van jouw ultieme doelen? Wil je een luisterend oor, een adviseur, mentor en tegelijk ook een stok achter de deur? Gaan we samen aan de slag? Kijk dan snel verder!

Regelmatig geef ik workshops voor kleine groepen.

In één middag krijg je veel meer inzichten over een bepaald onderwerp. Je gaat zelf aan de slag en krijgt veel waardevolle inzichten. Allemaal direct toepasbaar. Klik voor meer informatie.

Online programma

Je kunt er ook voor kiezen om je aan te melden voor het online Voel je TOP programma. Gedurende twee maanden doorloop je alle stappen om naar een gezonde leefstijl te groeien. Dat kan je doen waar jij dat wil, lekker achter je PC. Zeg maar "dag" tegen je overgangsklachten en kom weer helemaal in balans!

Een evenement bij jou

Wil je een inspirerende bijeenkomst organiseren over voeding & lifestyle bij jou thuis of op het werk? Dat kan ook! Regelmatig geef ik lezingen of workshops voor groepen vanaf 10 personen. Vul het contactformulier in en dan kunnen we e.e.a. bespreken. 

Heb je een vraag? Bel gerust: 06 52 488 017

Voeding & Lifestyle coaching 

Orthomoleculair & hormonaal advies

voor de 40+ vrouw

Harstenhoekplein 4

2587 SN  DEN HAAG

Telefoon: 06-52488017

E-mail: brenda@brendavanwegen.nl

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

KvK nummer 62526030

BTW nummer 204606421B01